Depressionen betreffen mehr als eine Milliarde Menschen auf der Welt und sind eine der Hauptursachen für behinderungsbedingte Lebensjahre, einer der Hauptrisikofaktoren für Selbstmord und verursachen unermessliches menschliches Leid. Dieser Vortrag wird einen kurzen Überblick über die Geschichte der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und der achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie (MBCT) geben. Dazu gehören die wichtigsten Meilensteine der letzten 20 Jahre in Bezug auf Definition, Theorie, Innovationen bei den Forschungsmethoden, Wirksamkeit, Kostenwirksamkeit und Umsetzung.
Am wichtigsten ist, dass wir gelernt haben, dass CBT eine überzeugende psychologische Behandlung ist. Die MBCT bietet einen kosteneffizienten Ansatz zur Vorbeugung von Depressionen, und beide können in die allgemeinen psychiatrischen Dienste integriert werden. Es gibt aber auch immer mehr Belege dafür, dass die MBCT die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden in der breiten Bevölkerung und möglicherweise über die gesamte Lebensspanne hinweg fördern kann. Wie kann sich diese Arbeit am besten weiterentwickeln, um ihr volles Potenzial zu entfalten? Wie können wir all das, was wir gelernt haben, nutzen, um diese psychologischen Ansätze als Mittel zur Schaffung einer Welt ohne die verheerenden Auswirkungen von Depressionen einzusetzen, in der die Menschen psychisch gesund sind und sich wohlfühlen und über die nötigen Ressourcen verfügen, um die Herausforderungen der nächsten 50 Jahre zu meistern?