Psychological student counseling aims to support students in maintaining and strengthening their ability to study. It is possible to take part in both individual and group counseling sessions. This is a preventive, free offer of the UW/H. Neither the health insurance company nor lecturers find out about participation.
Possible concerns could be:

•     Loss of motivation
•     Exam nerves
•     procrastination
•     depressive and anxious moods
•     sexual orientation, etc.

During the telephone consultation hours, you can easily make an initial appointment.
The psychological counseling service at the UW/H tries to offer help and support to all UW/H students as promptly as possible. As a rule, an appointment can be found within two to three weeks.

• Centre for Psychotherapy at Witten/Herdecke University: Centre for Mental Health and Psychotherapy (ZPP)
• Search for psychotherapists and doctors in the area by postcode: KVWL - doctor search (KVWL – Arztsuche)
• The telephone number 116117 can be used to arrange initial appointments or to make your own: Search for doctors and psychotherapists (Arzt- und Psychotherapeutensuche)

In a fast-paced world constantly confronting new challenges, the ability to deal constructively with our emotions is central. For this reason, the participants in this group offer will highlight and train emotional competencies systematically and scientifically proven. 

The group offer starts at the beginning of the semester and runs in five consecutive sessions of three hours each. The exact dates and times will be announced. 

There is currently no English-language group, but this could be set up on request.
If you are interested or have any further questions, please get in touch with us by e-mail or telephone during office hours.

Resilienz – unkompliziert und persönlich! Ein Online-Beratungsangebot zur Förderung der psychischen Widerstandsfähigkeit (Resilienz) und zur Stärkung positiver Emotionen.

Jedem und jeder fällt es hin und wieder schwer, den Alltag zu meistern und dabei trotz aller Widrigkeiten und Umstände halbwegs gerade stehen zu bleiben. Wie schaffen es manche Menschen, dennoch widerstandsfähig zu bleiben? Das Beratungsangebot setzt bei dieser Widerstandskraft, der Resilienz, an, und fördert die persönlichen Stärken jedes und jeder Einzelnen. Dabei geht es sowohl um bereits vorhandene Stärken als auch um den Umgang mit schwierigen Situationen.

Bei Interesse schauen Sie sich gerne den Flyer an und melden sich per Mail.

Angst in sozialen Situationen? Ein Online-Therapieangebot zur Besserung sozialer Ängstlichkeit.

SEA, Soziale Momente Entspannt Angehen, richtet sich an Menschen mit sozialen Ängsten. Das Angebot unterstützt die Teilnehmenden dabei, mehr über sich selbst und die eigenen sozialen Ängste zu erfahren. Sie setzen sich mit der Entstehung, Entwicklung und Bewältigung typischer sozialer Ängste auseinander und beschäftigen sich mit Fallbeispielen von ehemaligen Ratsuchenden. Zudem erarbeiten sie, wie sie selbst eingreifen und lernen können, sich in sozialen Situationen sicherer zu fühlen.

Bei Interesse schauen Sie sich gerne den Flyer an und melden sich per Mail.